11月30日中午机电学院模具183班在东教1-510教室开展了“悦纳自我 快乐成长”的心理主题班会。本次班会目的是帮助学生更好地认识自己，并树立自信心，同时促使本班学生了解心理健康的价值和意义，能够更加健康积极地成长、成才。

班会主要分成四个环节，首先和学生做约定减少学生在班会过程中使用手机的概率，接着“手指操”可以让学生放松紧张的心情，更快地进入班会主题。通过简要的PPT说明让学生知道认识自己、悦纳自己的重要性，最终进入主体环节，分组让学生进行“夸夸我自己”的活动。看似很简单的活动，却让大部分同学都难以开口，有些学生觉得自己没有优点，有些学生觉得不好意思说自己的长处等等，活动结束后有些学生分享说夸自己太难了，平时总是听到父母或朋友指出自己的缺点，而且从小到大都被教育要谦虚，就算真是优点也不能承认。

希望通过本次班会，让他们在以后的学习生活中能够自信一些，学会找到自身的优点，更好地认识自己、悦纳自己，从而真正的快乐成长！