为了加强我校学生的自我探索、自我认知，增强同学间人际交往和团队协作能力，提高大学生心理健康水平，为此将“体育”融入心理，近日，我院开展“心中有阳光，脚下有力量”金华职业技术学院机电工程学院一院一品心理活动。希望同学们在阳光灿烂的日子，运动起来，发现自己的美，享受合作的快乐，悦纳自己，宽容他人。
 

据悉，此次机电工程学院一院一品心理特色项目共计243人参加，涉及商学院、制药学院、医学院等10个学院，实现了金华职业技术学院全覆盖。活动现场充满活力，丰富了同学们的课余生活，让参与者们感受到了校园生活的乐趣与青春的活力。

悦动我心，广场舞助力压力释放。广场舞是一种集艺术、音乐、休闲娱乐于一身的活动，对身体健康和心理保健均有益处。此次活动以迎亚运为契机，我院积极构建实现全院师生“体有所健”的课余模式，在活动场地中央，同学们一起跟随音乐舞动，积极广泛的参与悦动我心广场舞活动，现场氛围热烈。

自动化214班张梦伟同学就是一名广场舞爱好者：“平日在家也会去跳广场舞，非常开心在学校也有了这样的机会。舞蹈动作不会太难，方便记忆，对于我们每天坐着上课从事脑力活动的学生来说，在课余时间跳跳舞活动活动筋骨是再好不过的选择，能够让我放松心情、放下包袱，我的舍友们都来一起参与了！”

心理户外素质拓展，定向赛助力提升人际交往能力。活动共计八个模块，包括诺亚方舟、多人多足、挑战极限、快乐传递、穿越呼啦圈、捆绑过关等多个环节，旨在培养大学生成为一名勇敢、热情、富有社交智慧、学会团队合作的人。在活动现场，参赛者们按照队伍顺序依次打卡，每个小游戏背后都需要通过心理知识问答。这考不仅验团队意志力与默契程度，并帮助同学释放压力，加深对心理健康的了解，实现大学生心理健康教育的目的。

机电211周建辉同学早早的就来到了活动现场：“此次活动不仅能够锻炼我们的身体素质，还可以增加同学之间的感情。我认识到了自身能力的局限性，明白了团队配合的重要性。“一根线容易断，万根线能拉船”，在此次活动中我还结识了几位志同道合的朋友，一起享受户外运动的乐趣。”

心中有阳光，脚下有力量，机电工程学院一院一品心理户外素质拓展活动的成功举办，为心理健康教育和课余趣味活动探索新的形式。未来，我院将继续探索创新活动形式与方法，让更多的师生广泛参与到活动中来。