心理健康，是青春路上不可或缺的必修课

      智能制造学院依托“北斗行动”心理健康育人工程，扎实推进“5·25”大学生心理健康教育月系列活动。以朋辈互助为纽带，以趣味活动为载体，为同学们搭建了释放情绪、接纳自我的温暖平台。

以趣味破冰，打破心防壁垒

       活动在轻松舒缓的氛围中拉开序幕。同学们围坐成圈，用简单的自我介绍卸下拘谨，快速融入团体。“缺点的华丽转身”小游戏，让大家跳出固有认知，用包容幽默的视角重新解读彼此的“小不足”：慢热，是用心感知世界的温柔；纠结，是对选择的认真负责。在善意的互动中，陌生感逐渐消散，为后续的深度交流筑牢了温暖的基础。

以卡牌为镜，倾听内心声音

      OH卡牌分享环节，是本次活动的核心。大家依次抽取卡牌，结合画面与文字，自愿分享当下的心境、近期的困惑与真实的想法。这里没有说教，没有评判，只有耐心的倾听与温柔的回应。有人借助卡牌梳理情绪、释放压力；有人在同伴的共情中解开内心的纠结。OH卡牌如同一面温柔的镜子，让同学们在安全包容的氛围里正视情绪、表达自我，收获理解与支持。

以文字为信，定格温暖瞬间

       活动的尾声，同学们拿起明信片，写下对同伴的鼓励、当下的感悟或是对未来的期许。互相交换手写祝福，把现场的温暖化作可以珍藏的小确幸。从初次的拘谨试探，到如今的默契同频，每一场活动都见证着同学们的成长与蜕变。

       依托“北斗行动”心理健康育人体系，智能制造学院将持续常态化开展心理健康教育活动，不断深化育人实效，用长久的陪伴守护学子心灵，助力大家以积极阳光的心态奔赴校园生活，书写青春华章。