为切实提升班级负责人心理服务水平，增强班级凝聚力，智能制造学院组织全体班级负责人开展为期两天的心理同辈培训活动，通过“减压破冰+技能实训+场景实战”模式，系统强化谈心谈话核心技能，为班级管理注入专业“心理能量”。

解压互动搭起心灵桥梁

培训以减压团辅营造轻松氛围。临近期末，学业与班级事务的双重压力让同学们略显疲惫。心理老师湛淼带领大家进行“减压操”，简单的肢体活动配合轻快节奏，迅速缓解了现场紧张感。机制232叶益涛分享道：“做完操感觉紧绷的神经都放松了，更有状态投入后续学习。”随后的角色扮演环节中，班长们两两一组，围绕课堂矛盾、情感困扰等场景，开展身份互换模拟，在换位思考中初步建立共情意识。

实战演练锻造沟通利刃

次日培训聚焦谈心谈话技能提升，成为本次活动的核心环节。湛老师结合恋爱困惑、就业迷茫、学业压力等大学生常见心理问题，从倾听技巧、情绪识别、回应策略等维度进行系统讲解，并通过“理论讲解+案例剖析+现场演练”三位一体教学模式，确保培训实效。在“开导考试焦虑同学”的模拟场景中，班长周嘉煜率先示范：“先耐心倾听，递上一杯温水，等对方情绪平复后再提供合理建议，比急于给出解决方案更重要。”这种沉浸式实战演练让参训班长们快速掌握沟通要领。

培训结束后，曹开峰感慨颇深：“这次培训让我掌握了共情和倾听等多种沟通技巧，以后面对同学的困扰，我能更自信、更专业地提供帮助，被大家信任的感觉真好！”其他参训班长也纷纷表示，将把所学技能运用到班级管理实践中，当好同学们的“心灵守护者”。

此次培训通过分层递进的教学模式，不仅帮助班级负责人缓解了压力，更显著提升了他们的心理同辈支持专业技能。学院相关负责人表示，未来将持续深化此类专项培训，充分发挥班级负责人的纽带作用，为构建和谐、健康的班级心理环境筑牢坚实基础。